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Nützliche Video und Infos
So bleiben wir in und nach der Corona-Zeit fit
Bewegung tut uns allen gut, unabhängig, ob wir uns gesund fühlen, psychisch, körperlich oder geistig eingeschränkt sind.
Spannende Links zum Mitmachen:
- Psychisch gesund bleiben - dureschnufe
- Blog-Post von Claudia Jost
- Pro Cap - 10 Schritte für psychische Gesundheit
- Pro Cap - Home-Fit Wochentipps
- Migros Impulse - Übungen für zu Hause oder Homeoffice
- Traversa - Peerle Briefe